Массаж для здорового ребенка от 9 до 12 месяцев

В этом возрасте ребенок полностью подготовлен к массажу. Поэтому можно выполнять все приемы. Можно отказаться от массажа ног и рук и увеличить время на массирование животика, спины и груди. Основная цель массажа и дополнительных упражнений — разнообразить движения малыша и приучить к самостоятельности.

Комплекс занятий для ребенка от 9 до 12 месяцев

Массаж для ребенка от 9 до 12 месяцев включает разнообразные приемы. Начинаем комплекс занятий с упражнения для рук «Бокс». Его рекомендуется выполнять 5-6 раз каждой рукой.

Упражнение "Бокс"

Упражнение «Бокс»

Далее переходим к поочередному сгибанию и разгибанию ног. Нужно выполнить сгибание каждой ноги не менее 4-х раз.

Разгибание ног

Сгибание-разгибание ног

Сейчас нужно выполнить несколько поворотов со спины на живот с каждой стороны.

Поворот со спины на живот

Поворот со спины на живот

Затем приступаем к массажу спины и ягодиц. Начинаем с легкого поглаживания всей поверхности спины и ягодиц. Выполняем 2-3 поглаживания. Далее подушечками пальцев нужно выполнить растирание. Затем опять поглаживание. После нужно легонько пощипать ягодичные мышцы.

Массаж спины

Массаж спины и ягодиц

Ребеночка кладем на животик. Выполняем прием «поднимание» 1-2 раза.

За ним следует массаж живота. Массаж живота состоит из нескольких пунктов: круговое поглаживание, поглаживание косых мышц живота и растирание подушечками пальцев. Затем нужно выполнить легкое пощипывание вокруг пупка. Далее снова выполнить легкое поглаживание.

Массаж живота

Массаж живота

Затем выпрямляем ножки ребенка и поднимаем несколько раз.

Поднятие за выпрямленные ног

Поднятие за выпрямленные ноги

Приступаем к массажу груди. Для массажа груди используют два приема: поглаживание и вибрация. Каждый прием необходимо выполнить по 2 раза.

Массаж груди

Массаж груди стоит начать и закончить легким поглаживанием

Далее необходимо выполнить круговые движения руками. Повторить 5 раз.

Круговые движения руками

Круговые движения руками

В этом возрасте малыш еще не умеет говорить, но он уже все понимает. Каждый прием сопровождайте речевой инструкцией. Можно отвлекать ребенка любимыми игрушками, сопровождать массаж ласковыми словами и нежными песнями. Детский массаж активно поможет ребенку расти и адаптироваться к внешнему миру.

Добавить комментарий