Массаж груди для увеличения лактации

В период беременности женская грудь претерпевает некоторые изменения: увеличивается в размерах, меняет форму, пигментируется, болит. Проще говоря — готовится к будущей лактации. Массаж груди во время беременности и в период лактации просто необходим для поддержания упругой формы, укрепления мышечных волокон, улучшения выработки молока.

Особенно полезен массаж грудной железы перед родами и после них. Неправильный уход за грудью, неправильное сцеживание молока после кормления ребенка, стрессы, переживания могут привести к застою молока, который в конечном итоге может закончиться маститом.

Перед и после родов очень важно выполнять массаж груди, правильно разминать и разогревать соски, чтобы во время кормления малыш не повредил сосок. Из-за образования трещинок многие неопытные мамы плохо сцеживают молоко. Массаж груди для лактации не только улучшит этот важный процесс, но и предотвратит появления трещинок, а также станет отличным профилактическим средством появления растяжек на груди.

Массаж груди

Массаж груди при грудном вскармливании улучшает лактацию.

Техника массажа груди для лактации

В массаже для повышения лактации лучше всего использовать миндальное масло, касторовое масло, массажное масло с содержанием облепихи, экстракта шиповника, с содержанием витамина А, Е. Уделяя ежедневно 15 минут массажное процедуры, вы сохраните свою грудь в отличной форме и улучшите лактацию.

Массажные приемы выполняются в очень мягкой, плавной форме без применения усилий, отягощения. Болевым зонам уделяется особое внимание.

Основные приемы:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • разминание;
  • вибрация.

Приемы можно чередовать между собой и использовать различные комбинации. Каждый из последующих приемов лучше всего заканчивать мягким поглаживанием.

  1. Выполняем круговое плавное скользящее поглаживание от внешнего края груди к соску, двигаясь по часовой стрелке.
  2. Круговое растирание кончиками пальцев без отягощения и давления.
  3. По той же заданной траектории выполняем мягкое разминание, слегка сдавливая массируемую зону.
  4. Аккуратно выполняем массажный прием в виде щипков.
  5. Одной рукой обхватываем грудь, второй выполняем серию легких отрывистых движений пальцами в виде вибрации.
  6. Завершаем массаж легким поглаживанием.

Стоит отметить, что наносить массажное масло стоит очень аккуратно, стараясь не попадать на ореолу и сосок.

Добавить комментарий