Массаж лица в домашних условиях

Массаж лица в домашних условиях на протяжении многих лет преображает внешность миллионов женщин. Это отличное средство против морщин, дряблости и вялости кожи. За счет стимуляции обмена веществ, который улучшается во время массажа, очищается кожа лица, она приобретает здоровый вид, насыщая кожу кислородом.

Процедура устраняет проблему больших жировых отложений в области щек и подбородка. Но, прежде чем приступить к процедуре массажа лица в домашних условиях, внимательно ознакомьтесь с основными приемами проведения и техникой массажа, а также внимательно изучите массажные линии лица, по которым выполняется массаж.

массаж лица

Кожа становится гладкой, эластичной и шелковистой

Какие проблемы можно решить

Воздействие на кожу при помощи массажных приемов является одним из эффективных методов омоложения. Систематическое выполнение позволит поддерживать кожу в тонусе. За счет постоянного притока крови и кислорода к клеткам кожи мы обеспечиваем упругость лица на долгие годы.

Как правило, со временем эластичность и упругость мышц лица теряется. Массажные движения будут стимулировать работу мышц, тем самым поддерживая их в эластичном состоянии. Благодаря этому можно избежать проблему провисания кожи в области подбородка, щек и шеи.

После тяжелого рабочего дня массаж лица расслабит и снимет напряжение. За счет улучшения обмена веществ и кровообращения ускоряется восстановление верхнего слоя кожи, улучшается питание. Регулярный массаж позволит избежать появления мимических морщин и первых признаков старения кожи.

Результат — гладкая, эластичная, ровная кожа лица.

Подготовка лица к массажу

Чтобы массаж дал эффективный результат, нужно учесть все нюансы массажа в домашних условиях и тщательно подготовить лицо.

  1. Первым делом нужно хорошо очистить кожу. Можно воспользоваться очищающим тоником или лосьоном. Также можно применить горячий компресс для лица, который раскроет поры, прогреет мышцы и подготовит к предстоящим действиям.
  2. Во время массажа используется масло или крем, поэтому нужно проверить его на аллергическую реакцию. Небольшое количество средства нанесите на сгиб локтя, если ничего не обнаружилось, смело используйте его для массажа.
  3. Ничего не должно мешать проведению процедуры. Уберите волосы с лица при помощи косметической повязки или шапочки для волос.

Важно, чтобы руки и лицо были чистыми.

Подготовка лица к массажу

Лицо и руки должны быть чистыми

Основные массажные линии

Важным условием проведения массажа в домашних условиях является проведение массажных движений строго по массажным линиям. В противном случае неправильно проведенный массаж приведет к растяжению кожи и появлению морщин.

  • Массаж лба начинает выполняться с точки между бровями, постепенно двигаясь вверх до линии роста волос. Затем от этой точки движемся параллельно бровям и от центра лба к вискам.
  • Затем от точки между бровей движемся вниз до кончика носа, а затем вниз до ноздрей.
  • Массаж глаз выполняется от внутреннего уголка к внешнему, вдоль верхнего века. Затем от внешнего к внутреннему вдоль нижнего века.
  • Массаж щек выполняется от крыльев носа к центру уха, затем к вискам, от уголков губ к мочкам ушей и от центра подбородка к ушам.
  • Окончательный этап массаж шеи. Его стоит проводить от ключицы к подбородку, снизу-верх, от ушей вниз вдоль шеи.

Именно в таком направлении необходимо проводить массаж. Помните, что кожа в этой области очень деликатная и нежная. Поэтому все движения должны быть мягкими и аккуратными.

Данный вид массажа можно сочетать с классическим массажем лица и массажем против морщин, подробное описание которых вы найдете на нашем сайте.

Массажные линии

 

Алгоритм проведения массажа

Предлагаем ознакомиться с этапами массажа, которые нужно выполнять строго по порядку.

Поглаживание

Начинаем массаж с поглаживания. Этот прием подготовит кожу к дальнейшим движениям и запустит приток крови. Движения рук должны быть мягкими и плавными.

Растирание

Далее приступаем к растиранию. Данный прием устраняет отеки и улучшает кровообращение. Если на коже имеются какие-либо уплотнения, они также устраняются. Растирание выполняется круговыми и спиралевидными движениями.

Разминание

Переходим к основной части массажа — к разминанию. Данный прием снимет мышечное напряжение и улучшит приток лимфы. Движения на этой стадии более интенсивные, как правило выполняется поперечный захват.

Похлопывание

Похлопывание повышает тонус мышц, улучшает эластичность кожи и положительно влияет на кровообмен. Похлопывание выполняется кончиками пальцев и ребром ладони.

Вибрация

Прием вибрация является завершающим этапом массажа. Он благотворно влияет на кожу, успокаивает нервную систему и мышцы лица. Данный прием проводится как кончиками пальцев, так и всей ладонью.

Если вы хотите выглядеть молодо, свежо и красиво долгие годы, начните проводить процедуру массажа в домашних условиях уже сегодня, не откладывая на завтра. Главное — систематичный и регулярный подход.

Если вы хотите сохранить и приумножить молодость своего лица на долгие годы, не пренебрегайте массажем и регулярной выполняйте его в домашних условиях. Результат не заставит себя долго ждать.

Добавить комментарий