Польза медового массажа известна с древних времен. Массаж благотворно воздействует как на поверхностные, так и на глубокие структуры кожи. Как и любой другой массаж, он улучшает все внутренние процессы в коже, мышах, суставах.
Особенностью данного массажа является мед, в состав которого входят питательные вещества и минералы, которые подпитывают кожу, отдавая микроэлементы и витамины, забирая токсины, шлаки.
Как правило, большинство людей доверяют выполнить медовый массаж специалисту, который знает свое дело, доведет результат до желаемого результата. Но, зачастую, после трудного рабочего дня так хочется расслабиться и при этом получить пользу. Медовый массаж в домашних условиях позволит сочетать приятное дело с полезным. А массаж, выполненный руками любимого – это приятнее и чудеснее всякого профессионального сеанса.
Правильное выполнение медового массажа оказывает благотворное воздействие на весь организм
Преимущества медового массажа в домашних условиях
Сам по себе мед содержит большое количество питательных веществ, витаминов и минералов. Используя мед в качестве основного компонента массажа, все полезные элементы попадают в наш организм. Поэтому, массаж медом в домашних условиях не только улучшает внешние данные, но и непосредственно оказывает положительное влияние на внутренние органы. Такие болезни, как бронхит, пневмония, суставные заболевания или банальное снижение иммунитета буду с легкостью вылечены посредством медового массажа.
За счет своеобразной техники, питательные элементы быстро попадают в кровь, где активно включаются в обмен веществ, оказывая тем самым лечебно-оздоровительное воздействие.
Одно из основных преимуществ данного массажа – интенсивное очищение кожи. За счет того, что техника включает в себя элементы активного пилинга, увеличивается кровоток и кожное дыхание. Проникая глубоко в ткани, мед всасывает в себя все накопившиеся токсины, отдавая взамен питательные вещества.
Мед хорошо восстанавливает нервную систему. К человеку возвращается активность, жизнерадостность, физическая легкость.
Мед довольно хорошо впитывается в кожу
Техника медового массажа
Сверхсложного в использовании массажа медом нет. Стоит один раз сделать все правильно и в дальнейшем вы будите радовать целебной силой медового массажа всех близких и родных. Для удобства разделим процедуру на три этапа.
Первый этап
Следуя всем рекомендациям, процесс выполнения процедуры пройдет на ура. Основной вопрос: как делать медовую терапию в домашних условиях будет решен. Все выполняется элементарно. Для начала примите теплый душ, очистите кожу, можно почистить ее с помощью скраба, но не стоит увлекаться.
После того, как вы очистили тело, необходимо провести небольшой классический массаж. Для этого можно использовать базовые приемы: поглаживание, растирание, разминание. Это нужно для того, чтобы подготовить тело к предстоящей процедуре. Основательно подготовив тело, можно смело приступать к следующему этапу.
Второй этап
Переходим к основному этапу. Нужно взять жидкий мед (если мед засахаренный, разогрейте его на водяной бане) и ровным тонким слоем распределить по телу. Выполнять нанесение меда стоит поглаживающими нежными движениями. Как только вы равномерно нанесли мед на тело, приступайте к главной части процедуры.
Разглаживающим движением прижимаем ладони к телу. Как только ладони прилипли, резко отрываем их от тела. Таким основным движением обрабатываем выбранный участок тела. Можно использовать не всю ладонь, а лишь пальцы, постепенно усиливая интенсивность воздействия. Примерно через 10-15 минут на ладонях и теле образуются серые хлопья – это признак того, процедура была выполнена правильно. Серые хлопья – это и есть шлаки, которые засоряют организм. Как только вы почувствуйте, что вам достаточно, стоит перейти к следующему этапу.
Третий этап
Все остатки меда необходимо удалить с помощью горячего полотенца. Как только весь мед убран, отправляемся в душ. Примите теплый душ, удаляя остатки меда с помощью мягкой мочалки. После, наносим на тело питательный увлажняющий крем.
Обязательной заключительной частью медового массажа в домашних условиях является отдых. Отдых должен длиться как минимум пол часа. В лучшем случае – весь оставшийся день.
Особенности проведения массажа
В процессе массажа появляются некоторые особенности, которые стоит озвучить.
Использование меда
Для массажа подойдет любой мед: цветочный, липовый и т.д. Чтобы не ошибиться с качеством меда приобретайте мед у производителей-пасечников. Вероятность нарваться на некачественный мед сокращается в разы. Для более приятной и ароматической процедуры добавляйте в мед несколько капель эфирных масел: апельсиновое, мандариновое, эвкалиптовое.
Появление синяков
После 1-2 процедуры появление синяков – вполне нормальная реакция организма. Если синяки сопровождаются на протяжении нескольких последующих сеансов, либо их размеры очень велики – стоит обратиться за консультацией к специалисту.
Особенности техники медового массажа в домашних условиях
Начинать проводить массаж медом стоит с одной части тела (допустим, сначала это будет массаж живота в домашних условиях, затем ног и т.д.). Продолжительность сеансов не должна превышать 20 минут. Процедуру стоит чередовать через день.
Кожа должна быть чистой и подготовленной
Противопоказания к применению
Основным противопоказанием к применению медового массажа является аллергия на мед. Прежде чем проводить массажа, стоит провести небольшой тест: нанесите на кожу немного меда и ждите ответной реакции. Если ничего не произошло, можно приступать к массажу.
Буйная растительность на теле тоже может помешать массажу.
Провести процедуру медом в домашних условиях не так сложно, как кажется на первый взгляд. Соблюдение всех вышеперечисленных правил обязательно приведет к необходимому результату. Будьте красивы и здоровы!
