Аюрведа богата различными направлениями, которые гармонично воздействуют на организм, очищая и омолаживая его. Одним из таких направлений является Широдхара. Оно состоит из мягкого поливания небольшой струи подогретого масла на лоб, а точнее в область «третьего глаза».
Название «Широдхара» получило от санскритского слова “Shiro”, что в переводе означает — голова. А “Dhara” означает — непрерывный поток.
В данном виде массажа используется различная жидкость, не только масла. Это может быть кокосовое масло, водный отвар из лекарственных трав, а также и обычная вода. Жидкость подбирается в зависимости, какой результат необходимо получить, от индивидуальных особенностей человека.
Этот массаж — удивительная и уникальная форма древней медицины индийского массажа. Подобранная жидкость непрерывным потоком льется на лоб. Подбирается определенная высота потока и время течения жидкости. Кожа головы и волосы очень хорошо пропитываются подобранной жидкостью.
Масла глубоко проникают в кожу головы и волосы, пропитывая и насыщая полезными элементами
Процедуры выполнения широдхары
Первым делом специалист Аюрведической практики выполняет диагностику, после которой можно приступать к сеансу массажа. во время обследования определяется тип конституции человека и подходящий тип лечения для конкретного человека.
Как только прошло обследования, пациент ложится специально оборудованный наклонный стол ладонями вверх. для массажа подбираются ароматические масла.Отдельно для рук, для ног и для носа подбираются особенные ароматы. Струя теплой и мягкой жидкости поступает на лоб. Данная процедура включает в себя массаж волосистой части головы, лица, а также шеи, что несомненно повышает эффективность сеанса.
Длительность всей процедуры может: от часа до двух. Комната, в которой проводится массаж, оснащена спокойной успокаивающей музыкой, приглушённым мягким светом, который включает в себя свечи и другие аксессуары, предназначенные для полной релаксации пациента. По окончанию процедуры пациента аккуратно протирают теплым влажным полотенцем.
Эффект
Человек получает полное чувство блаженства, умиротворения, глубокого очищения сознания и устранения негативных мыслей. Еще долгое время человека будет сопровождать поток положительных эмоций.
В частности хочется выделить особую уникальную процедуру релаксации — она отличается особым лечебным воздействием и косметическим эффектом. Во время сеанса происходит расслабление мимических мышц. Это способствует разглаживанию кожи и устранению морщин. Складывается такое ощущение, что с человека «спадает» маска напряжения и усталости, лицо становится помолодевшим и свеженьким.
С помощью массажа Широдхара можно вылечить бессонницу, улучшить состояние после стрессовых ситуаций, депрессии. Процедура способствует улучшению памяти, устраняет первые признаки старения, нормализует кровообращение. Пациент получает состояние полного расслабления и блаженства.
Противопоказания:
- доброкачественные и злокачественные образования;
- беременность;
- тяжелая форма психического заболевания;
- аллергия на массажные компоненты.
Тем, кому просто необходим мощный заряд положительных эмоций, гармонии и умиротворения, этот вид массажа справится с этим на отлично.
