При переломе руки больному, как правило, накладывают гипсовую повязку для обездвиживания руки. От степени тяжести перелома гипс может находится на руке до трех месяцев. За этот период рука начинает ослабевать, уменьшаться в объемах, поскольку кислорода и крови будет поступать намного меньше.
Массаж после перелома руки улучшит крово- и энергообмен, что будет препятствовать развитию атрофии мышц. Правильно проведенный массаж уменьшит болезненность, восстановит нервные окончания, которые были повреждены в процесс перелома.
Массаж после перелома можно начинать на ранних этапах реабилитации. Именно в этот период процедура даст наибольшие положительные результаты. Конечно, гипс снимать нельзя, но проводить манипуляции в местах, граничащих с гипсом, можно.
Массаж руки после перелома выполняется очень нежно и равномерно.
Техника массажа после перелома (период реабилитации)
Массаж в период реабилитации выполняется очень аккуратно, равномерно, без болевых ощущений. Для массажа руки после перелома выполняются классические массажные движения. Рассмотрим примерный курс:
- Поглаживание пальцами либо ладонью поперечным и продольным движением.
- Растирание с небольшим отягощением кожи в продольном и поперечном движении.
- Кругообразное разминание пальцами.
- Поперечное, а затем продольное разминание.
- Вибрация (сотрясание кожи) при помощи подушечек пальцев.
- Завершающим этапом выполним продольное поглаживание пальцами.
В период реабилитации данного курса массажа будет достаточно. Дополнить процедуру можно различными вспомогательными массажерами. Полезно использовать в массаже кедровое масло либо массажное масло с добавлением хвойных эфирных масел.
Массажная процедура проводится ежедневно. Можно выполнять 1 раз в 2 дня. Сеанс должен длиться не менее 10 минут. Если вы почувствовали какие-либо болевые ощущения, рекомендуется перенести процедуру на следующий день.
Упражнения для руки после перелома
Перекатывание массажных шаров поможет лучше разработать кисть после перелома.
Помимо массажа необходимо выполнять умеренные физические упражнения для руки. В основном, движения должны быть направлены на сгибание и разгибание кисти. Рассмотрим самые эффективные и полезные упражнения для руки после перелома:
- Упражнение называется «игра на фортепьяно» — для этого сядьте за стол, травмированную руку положите на столешницу. Начните слабо перебирать пальцами, будто играете на фортепьяно. Через некоторое время приподнимите кисть примерно на 1 см. над столешницей, а затем также перебирайте пальцами.
- Берем в кисть теннисные шарики и начинаем перекатывать их в ладони.
Для большей эффективности в период реабилитации больному рекомендуется посещать бассейн и заниматься аэробикой. Весь комплекс упражнений подбирается индивидуально и при необходимости корректируется. Несомненно, все результаты, как положительные, так и отрицательные должны регистрироваться под наблюдением врача. Найти достойного специалиста и получить квалифицированную помощь можно на http://medi-center.ru/eeg. Запись на прием возможна прямо на сайте, а также имеется услуга «вызов врача на дом». Действует система скидок, что, безусловно, не может не радовать.
