Массаж детских ног – процедура не только очень приятная, но и чрезвычайно полезная. На ногах располагается большое количество активных точек, воздействуя на которые мы благотворно влияем на весь детский организм в целом.
При помощи массажа детских стоп, мы оказываем невероятную помощь малышу в умении правильно стоять и ходить. Также при помощи несложных упражнений можно избавить ребенка от возможных проблем с опорно-двигательным аппаратом в будущем.
Стоит уточнить, что все движения выполняются очень бережно и мягко во избежание причинения дискомфорта и боли малышу. Приступать к профилактическому массажу детских ног можно на втором месяце жизни ребеночка.
Детский массаж стоп в 3 месяца
Поглаживание и растирание детских стоп
На третьем месяце жизни ребенок начинает держать головку или пытается это сделать. Поэтому детский массаж ног очень важен в данный период. Давая умеренную нагрузку, мышцы начинают быстрее крепнуть.
Основная задача в 3 месяца для ребенка – умение переворачиваться со спинки на живот. Важно помогать малышу, стимулировать его попытки. Можно положить рядом яркие игрушки, чтобы ребенок пытался дотянуться до них.
Комплекс массаж ног в 3 месяца:
- Ножки аккуратно сгибаем в коленях и начинаем выполнять круговые движения тазобедренными суставами. Сначала одной ножкой, затем второй.
- Поглаживание, растирание ножек, двигаясь от пяточек до паховой зоны.
- Растирание стоп ребенка.
- Берем ребенка под мышки и начинает имитировать ходьбу, чтобы ребенок упирался стопами в пол.
Детский массаж стоп в 10 месяцев
На десятом месяце жизни ребенок готовится к самостоятельной ходьбе. К этому времени малыш должен уметь стоять с опорой, сидеть, поворачиваться в разные стороны, активно играть двумя руками. Также возможна ходьба вдоль опоры.
Комплекс массажных упражнений для стоп ребенка в 10 месяцев:
- Поглаживание ножек, двигаясь от пальчиков в паховую зону.
- Упражнение велосипед.
- Подъем ножек. При выполнении данного упражнения ножки малыша должны быть выпрямлены в коленях.
- Приседание с опорой на ваши руки.
- Активное ползание.
- Ходьба с ребенком за ручки.
- Разминание стоп ребенка.
- Поглаживание.
Задача детского массаж стоп в 10 месяцев заключается в стимулировании ребенка приседании, переступании и выполнение поворотов.
Правила при выполнении детского массажа
Каждая мама должна освоить несколько несложных правил, которые помогут правильно и эффективно выполнить массажные упражнения:
- Температура комнаты, где будет проводится массаж, должна быть оптимальной и комфортной для ребенка.
- Перед массажем все кольца, украшения необходимо снять, ладони должны быть теплыми, ногти оптимальной длины.
- Массаж выполняется, когда малыш находится в хорошем настроении. Если ребенок капризничает, плачет, массаж следует отложить на другое время.
- Во время массаж разговаривайте с ребенком, говорите ласковые слова, рассказывайте сказки, напевайте песенки.
Систематическое выполнения детского массажа ног благотворно повлияет на развитие ребенка, укрепит его здоровье и общее самочувствие.
