Всем известно, что именно на Востоке выполняют самый лучший восстанавливающий и расслабляющий массаж. Индийский массаж способен восстановить силы, воздействуя на определенные точки тела. В частности, он полезен тем людям, которые ведут сидячий образ жизни. Во всем организме улучшится кровообращение, а определенная техника массажа помогает направить энергетические потоки в необходимое русло.
Многие считают данным вид массажа эротическим. Такой массаж станет настоящим подарком для своей второй половины. С его помощью вы сможете выразить все свои самые теплые чувства. Ваши отношения заиграют новыми красками, добавятся неизведанные чувства, придет гармония между возлюбленными. Конечно, можно побаловать любимого и провести массаж дома. Однако, если вы хотите добиться эффективных результатов и насладиться профессиональной техникой, лучше всего обращаться в специализированные салоны.
Масляный массаж насыщает организм полезными микроэлементами
Особая техника массажа
С помощью особой техники, аюрведический массаж помогает человеку обрести энергетическое равновесие, а также настроить работу всех органов на слаженный лад. Во время проведения сеансов человек освобождается от дурных и навязчивых мыслей, мышцы и суставы расслабляются, душа обретает покой. Человек начинает оздоравливаться, тело приходит в гармонию с душой.
Массаж выполняется с большим количеством масла. Масляный массаж напитывает кожу натуральными ценными маслами, ткани тела расслабляются и омолаживаются. Масло для массажа используется только натуральное.
Можно избавиться от целлюлита, происходит своего рода антицеллюлитный массаж. Особые приемы расщепляют жировые прослойки, выводят токсины из организма и придают кожу большей упругости.
Систематические сеансы нормализуют обмен веществ, снимут боли, повысят иммунитет, снимут спазмы и отеки. Главное – вы обретете покой, гармонию и ощущение обновленности.
Выполняется и масляный массаж головы или Широдхара ,который направлен на нормализацию кровообращения и омолаживание лица.
Какой еще оздоровительный эффект вы сможете получить:
- восстановление душевных и физических сил
- нормализация обмена веществ и замедление старения
- вывод токсинов и шлаков из организма
- избавление от целлюлита
- нормализация сна
- устранение напряжения и нервозности
- развитие нежности и чувствительности
Индийский массаж стоп
Рефлексотерапия использует данный вид массажа в большей степени. Ступню здесь рассматривают в качестве карты, по которой можно определить тот или иной орган тела. Как известно, на ступне расположено большое количество энергетических точек, стимулируя которые можно воздействовать на внутренние органы. Надавливая на ту или иную точку, мы улучшаем работу того или иного органа.
Если углубляться в тему рефлексогенных зон, на стопе можно составить довольно удивительную карту, которая отражает расположение внутренних органов. Правильно проведенный массаж стоп способен снять боль, нормализовать функционирование организма. На протяжении многих столетий в Индии с помощью данной массажной техники удавалось вылечить множество недугов.
На рисунке изображены точки. Которые отвечают за работу тех или иных органов. Главный эффект, которого необходимо добиться в рефлексотерапии – это расслабление. Уменьшая напряжение, вы тем самым улучшаете кровообращение и нормализуете функционирование работу всех органов.
Как правило, массаж стоп проводят в положении лежа или сидя, чтобы не возникало напряжения. Если пациент принял положение лежа на живота, в данном случае под голеностопный сустав кладется валик. Массажист моет руки, берет необходимое подогретое масло и смазывает им стопы. Используются приемы поглаживания, растирания и надавливания.
Сначала выполняется общий массаж ступней. Подошва растирается от пятки к пальцам и обратно. Затем аккуратно вытягивается каждый палец, после этого двумя ладонями стопу сжимают с боков. Далее массажист выполняет легкие, прерывистые удары. Данный прием тонизирует и помогает снять чувство усталости. Удары нужно производить кончиками пальцев по всей ступне.
Для укрепления энергетической консистенции выполняются растирания с продвижением и остановкой. Данный прием выполняется не глубоко. Затем следует давление со слабой и большой силой. Но обращаться с данными приемами стоит с осторожностью, слишком интенсивное давление и продолжительность могут дать совершенно иными результаты. В конце процедуры выполняется легкое касание и растирание, чтобы ступня была полностью расслаблена.
Зачастую, в массаже бывают задействованы большие пальцы рук, но в некоторых случаях остальные четыре пальца также применяются.
Противопоказания:
- высокая температура и острая инфекция
- воспаление вен и лимфоузлов
- грибковая инфекция, атрофия стоп
- состояние, приближенное к операции
- остеопороз
- беременность
Полноценный массаж включает в себя массаж головы, тела, массаж ног и отдельно стоп. Вся процедура может занять от 80 до 90 минут. Самый оптимальный курс – 10 сеансов. Конечно, все индивидуально, кому-то будет вполне достаточно 5 сеансов. Поэтому нужно учитывать собственные ощущения.
