Массаж бамбуковыми палочками или креольский массаж начал появляться в нашей стране сравнительно недавно. Его родиной можно считать берега Индийского океана. Около 5 тыс. лет назад данный вид массажа начали применять на острове Маврикий, местными жителями которого являются креолы — отсюда и название «креольский».
На сегодняшний день массаж бамбуковыми палочками можно наблюдать в SPA-центрах салонах, которые отличаются высоким уровнем профессионализма.
Основная цель креольского массажа — гармонизация всех процессов в организме человека.
Массаж благотворно влияет на нервную систему, на кожные покровы, положительно сказывается на работе внутренних органов.
Массаж выполняется палкой больших размеров для коррекции фигуры
Кому назначают
В России данный вид массажа является новинкой и используется не так широко. На сегодняшний день практикуется он небольшим количеством специалистов. Основное физиологическое действие данного массажа — сужение и расширение сосудов. Этот процесс будет зависеть от интенсивности приемов, силы и длительности воздействия.
Как правило данный массаж применяют при:
- ожирении;
- целлюлите;
- умственном и физическом переутомлении;
Хорошо избавляет от стресса, помогает полностью расслабиться. Наблюдается значительное улучшение кровообращения, лимфотока. Ускоряются обменные процессы и улучшается питание клеток кожи.
Данный вид массажа хорош тем, что он имеет высокую эффективность. Особенно, это касается массажа бедер и ягодиц. По времени проведения он намного короче обычного классического массажа. Рекомендуемый курс проведения — 15 сеансов. Хочется отметить, что он абсолютно безболезненный.
Действие бамбуковой палочки очень нежное и мягкое
Техника креольского массажа
Для массажа используют две специальные бамбуковые палочки. Размеры палочек различаются в зависимости от того, на какой зоне будет выполняться массаж. К примеру, для лечения целлюлита, очищению организма применяют палочки больших размеров, а для тонизирования кожи, укрепления мышечной ткани используют маленькие палочки. Также маленькими палочками выполняют точечный массаж и воздействие на биологически активные точки.
В основном, длина палочек составляет 35 см, диаметр — 3 см. Одна часть палочки заполнена зерном, а другая — полая. Такое сочетание позволяет создавать необходимый звуковой эффект. Для массажа применяют следующие массажные масла: кунжутное, миндальное, масло папайи, кипариса, авокадо, гуавы.
В процессе проведения массажа используются следующие приемы:
- растирание;
- разминание;
- выжимание;
- вибрация;
- ударные приемы.
Сначала массажист выполняет глубокое растирание бамбуковыми палочками. Основное воздействие палочек направлено на мышцы человека.
Далее выполняются ударные приемы, примерный ритм — 110-120 ударов в минуту. Ритм здесь играет основную роль, потому как неритмичный массаж выполнять нельзя. Процедура сопровождается этнической креольской музыкой.
Удары выполняются по касательной, создавая при этом дополнительную вибрацию. Эффективно прорабатываются биологически активные точки, расположенные на теле. Проработка точек позволяет «оживить» сенсоры тела. С помощью двух палочек, которые идеально соответствуют контурам тела, удается восстановить энергетический баланс.
Хорошо выполнять массаж после гидротерапии:
- принятие ванны, душа;
- гидромассаж;
- купание в бассейне.
Также хорошо выполнять массаж после тепловой обработки — бани, сауны. После того, как вам провели процедуру массажа, для большей эффективности можно выполнить водорослевое или глиняное обертывание.
Креольский массаж хорошо сочетается с другими видами: с медовым, с антицеллюлитным, со скульптурным, пластическим, тайским.
Техника креольского массажа
Немного о бамбуковых палочках
В Азии бамбук считается символом долголетия и выносливости. Поэтому, использовать бамбуковые палочки в качестве массажного инструмента довольно полезно. Палочки отличаются выносливость и гибкостью, могут прослужить достаточное количество времени. Считается, что с их помощью можно вернуть здоровье.
С помощью бамбуковых палочек для массажа можно выполнить различные приемы: разминание, растирание, выжимание, растягивание, выкручивание. При этом массажист использует все поверхности палки.
Чтобы изготовить бамбуковую палку подходят не все виды бамбука. К примеру, не подойдет абхазский бамбук, потому что имеет плохие механические свойства. Бамбук из Вьетнама нужно шлифовать и покрывать лаком. Лаосский бамбук более всего подходит для массажа. Он считается самым лучшим в мире.
