Массаж лица — одна из самых необходимых и важных косметических процедур по уходу за лицом, которая позволяет выглядеть свежо и молодо изо дня в день. Помимо этого, приходит в норму обмен веществ, улучшается кровообращения, помогая коже дышать. Правильно выполненная процедура улучшает лимфодренаж, что приводит к снятию отеков.
Правильно проведенная процедура поможет избавиться от многих дефектов
Некоторые из приемов массажа направленны на повышение тонуса кожи и мышц, тем самым формируя правильный «каркас» подтянутого лица.
Массаж лица и шеи препятствует возникновению косметических недостатков, замедляя появление морщин и дряблость кожи.
Виды массажа лица: от простого к сложному
Данная косметическая процедура разделяется на несколько видов. Разделение происходит по принципу воздействия на кожу. Рассмотрим каждый из них более подробно.
- Классический массаж лица
Наиболее простой в использовании, но не менее эффективен в применении вид массажа. Данный вид применяют для профилактики увядания кожи, что существенно повышает тонус кожи. Также очень хорошо проходит отечность. Процедуру рекомендуется применять женщинам старше 25-30 лет.
Суть состоит в следующем: проделываются поглаживания и растирания лицевых мышц пальцами рук. Все движения производятся в направлении лимфопротоков. Длительность выполняемой процедуры: 5-15 минут в день.
- Пластический массаж
Техника пластического массажа лица намного сложнее предыдущей. Сложность заключается в следующем: цель данного массажа – избавление от мимических морщин. Техника, естественно, намного сложнее. Здесь необходимо выполнять и глубокие нажимы в определенных точках лица, и растирание, и вибрацию. Обязательно учитывается направление кожных линий. Проводить данную процедуру необходимо после 35 лет. Проводить самостоятельно пластический массаж не рекомендуем, так как вы не получите того результата, который ожидаете.
Пластический массаж лица избавит от первых признаков старения — от мимических морщин
- Щипковой массаж Жаке
Щипковой массаж Жаке был назван в честь человека, который открыл этот вид массажа. Техника довольно проста: производятся пощипывание кожи большим и указательным пальцем. Очень полезен этот вид массажа будет людям с проблемной кожей, так как при захватывании кожи активизируются не только внешние, но и внутренние слои. Микроциркуляция крови улучшается, что способствует активации работы сальных желез.
Пощипывания рекомендуется совмещать с поглаживаниями и растираниями, с общей продолжительностью не более 20 минут.
Простая техника массажа активизирует микроциркуляцию крови
- LPG
Он относиться к аппаратному виду массажа. При помощи этого метода кожа приобретает тонус, упругость. Можно позабыть и про морщины. Применять данный вид стоит после 25.
Процедура состоит из следующих действий: проводиться высокочастотная вибрация вместе с вакуумом, движение пластин проводит трехмерную стимуляцию.
Аппаратный массаж придаст коже лица молодость и свежесть
Техника массажа лица
Перед тем, как начать технику массажа лица, необходимо выполнить подготовку, которая наилучшим образом подготовит лицо к предстоящим приемам.
- Подготовка лица
- Очистите лицо: снимите макияж, очистите лицо от грязи и кожного сала.
- Лицо должно быть полностью открытым: приберите назад все волосы.
- Все массажные приемы выполняйте плавными легкими движениями.
- Процедура должна длиться не более 20 минут.
- Используйте для массажа крем или оливковое масло.
Переходим непосредственно к самим упражнениям. Они очень хорошо расслабят напряженные мышцы лица, стимулируя кровообращение.
- Начинаем массаж с легкого поглаживания. Легкие движения проводятся двумя руками по шее, подбородку, щекам, медленно передвигаясь ко лбу. Переходим к массированию висков, слегка надавливая.
- Сжимаем руки в кулак и костяшками медленно массируем щеки, подбородок и шею.
- Переходим к пощипыванию: большим и указательным пальцем аккуратно пощипываем кожу на щеках и подбородке. Это прекрасно предотвращает появление второго подбородка.
- Массаж лба
Сложите указательный, средний и безымянный пальцы, положите их на середину лба и медленно разглаживайте кожу над бровями, по направлению к вискам.
В конце массажа выполните постукивающие движения указательным и средним пальцем на лбу, вокруг глаз, на щеках и подбородке.
Массаж лба можно выполнять самостоятельно, изучив классические приемы
Массаж лица в домашних условиях при помощи ложек
Массаж лица ложками прекрасно борется с морщинами, обвисаниями и даже целлюлитом. Особых навыков в применении не требуется. А вот несколько рекомендаций и приемов не помешает.
- Начинаем процедуру с очищения и увлажнения кожи. Для увлажнения можно использовать крема и эфирные масла.
- Первым делом избавляемся от отеков при помощи массажа ложками. Для этого необходимо очень сильно охладить ложку. Затем пять раз прикладываем к верхнему веку. Этот метод прекрасно подтянет кожу.
- После, такими же движениями прикладываем ложку к нижнему веку – это снимет отеки и избавит от темных кругов под глазами.
- Если вы хотите избавиться от морщин – используйте нагретую ложку. Для этого нагреваем ложку и смазываем ее кремом. Прикладываем ложку к основанию бровей и медленными круговыми движениями движемся к вискам.
- После, теплой масляной ложкой проводим движения от основания шеи к подбородку.
- Переходим к носогубным складкам: движемся вращательными движениями от губ к ушам.
Внимательно изучив представленный материал, вы точно знаете, как делать массаж лица, его особенности и приемы. А тем, кто уже применил данные приемы, просим поделиться своим результатом в разделе массаж лица отзывы. Заботьтесь о своем лице, применяя простую, но очень эффективную методику массажа.
