Уши являются одним из важных человеческих органов, здоровье которых во многом зависит от нашего внимания и заботы. Ушная раковина содержит около 120 активных точек, воздействуя на которые, можно активировать резервные силы организма, улучшить работу внутренних органов.
Правильно проведенная массажная процедура ушей также поможет вылечить различные заболевания, к примеру, отит среднего уха. Конечно, полностью заменить медикаментозную терапию массаж ушей не сможет. Однако поспособствовать более скорейшему выздоровлению массажная терапия однозначно может.
В этой статье рассмотрим несколько методик массажа ушей, который снимет тревогу и стресс, улучшит работу головного мозга, простимулирует и настроит организм на полное выздоровление. данная процедура не имеет противопоказаний, техника доступна каждому из нас.
Массаж ушей для снятия тревоги и стресса
Данный массаж ушей поможет справиться с тревогами, стрессом, подарит полное расслабление организма, снимет напряжение, беспокойство, научит отпускать все проблемы.
- Первым делом получаем целительное тепло: для этого интенсивно натираем ладони друг о друга.
- Ладони помещаем на уши: правая ладонь на правое ухо, левая — на левое.
- Закрываем глаза, настраиваемся на расслабление, медленно опускаем плечи.
- Медленными круговыми движениями вращаем ладони по часовой стрелке. Массируем только внешнюю часть ушной раковины.
- Через минуту начинаем вращать в противоположном направлении.
Массаж ушей для оздоровления, настройки и стимуляции организма
Все движения выполняются в плавном и медленном темпе.
- Большим и указательным пальцем обхватываем ухо и начинаем медленно разминать по всей поверхности ушной раковины в течение 1 минуты.
- Переходим к мочке уха. Большим и указательным пальцем аккуратно оттягиваем мочку вниз несколько 5-10 раз.
- Растираем ладони друг о друга, теплой ладонью прикладываемся к уху. Человек должен ощущать тепло, идущее из центра ладони.
- Обе ладони кладем на уши таким образом, чтобы центр ладони располагался в центре уха, а пальцы находились на затылке.
- Аккуратно и плавно надавливаем на голову 5-10 раз.
- Затем закрываем глаза и дышим спокойно в течение 1 минуты.
Массаж уха для улучшения работы головного мозга
Мочка уха энергетически связана с головным мозгом, на ней находятся активные точки, воздействуя на которые можно стимулировать работу головного мозга. Массируя правую мочку уха, активизируется левое полушарие головного мозга, массаж левой мочки стимулирует работу правого полушария.
- Большим и указательным пальцем обхватываем мочку уха и начинаем плавно массировать в течение 1-2 минут.
- Затем передвигаемся к середине внешнего края ушной раковины, продолжая мягко массировать.
- Большим, указательным и средним пальцем обхватываем ушную раковину и аккуратно проворачиваем ухо по кругу.
Данные техники массажа подходят для укрепления организма при всех заболеваниях ушей. Узнать более подробную информацию о лечении и профилактике различных ЛОР-заболеваниях можно на сайте http://stopotit.ru/
