Межпозвоночная грыжа является одним из самых распространенных заболеваний спины, которая характеризуется разрывом межпозвонкового диска. В результате образуется своеобразное выпячивание, приводящее к сжатию спинного мозга, что приводит к болевым ощущениям и ограничению трудоспособности.
Терапия грыжи позвоночника представляет собой целый комплекс терапевтических мероприятий, начиная от правильно подобранного ортопедического матраса и заканчивая медикаментозной терапией. Качественный и полноценный сон будет во многом влиять на эффективность лечения. Поэтому очень важно оборудовать спальное место превосходным ортопедическим матрасом европейского производства.
Особое место отводится массажным процедурам. Стоит отметить, что решение о выполнении массажа должен принимать лечащий врач. В период острой формы заболевания массаж противопоказан. Конечно, с помощью одного массажа невозможно полностью вылечить межпозвоночную грыжу. Массажные процедуры способствуют более быстрому и эффективному лечению патологии, улучшая кровообращение, питая ткани спины, улучшая отток лимфы.
Какие виды массажа рекомендуются при грыжи позвоночника?
Врачи рекомендуют выполнять следующие виды массажа:
- вакуумный;
- классический;
- гидромассаж.
Вакуумный массаж
Вакуумный массаж при грыже позвоночника
Процедура вакуумного массажа проводится при помощи специального аппарата (медицинские банки). Насадка устанавливается в болевую зону, специальный насос создает внутри банки отрицательное давление, за счет чего насадка аспиратора хорошо фиксируется к коже.
После качественной фиксации насадки специалист начинает медленно водить аспиратор по болевой зоне. Движения и интенсивность выполнения будут зависеть от характера болезни.Основной эффект процедуры вакуумного массажа заключается в усилении лимфооттока, улучшение кровообращения.
Классический массаж
Классический массаж при грыже позвоночника
Процедура классического массажа состоит из поглаживаний поверхностного и более глубокого характера, растирания, вибрации и разминания. Какого эффекта следует ожидать от проведенной массажной процедуры:
- питание тканей;
- улучшение кровообращения;
- снятие мышечного напряжения;
- уменьшение болевых ощущений.
Стоит отметить, что оказывать какое либо давление на саму грыжу и область позвоночника строго запрещено. Переход с одного массажного приему к другому осуществляется в мягкой и расслабленной форме. Никаких резких и интенсивных движений быть не должно. Для лучшего скольжения рук можно использовать массажные масла.
Гидромассаж
Гидромассаж при грыже позвоночника
Гидромассажная процедура считается одной из самых эффективных метод при межпозвоночной грыже. Гидромассаж можно назвать мягким вибрационным массажем, поскольку вода способствует снятию нагрузки на позвоночник.
Какого эффекта следует ожидать от водной процедуры:
- полное расслабление мышц спины;
- улучшение кровообращения в тканях;
- лучшее питание тканей;
- уменьшение болевого синдрома.
- уменьшение нагрузки на диски позвоночника.
Представленные виды массажа эффективны не только при межпозвоночной грыже. Если вы ведете сидячий и малоподвижный образ жизни, страдаете от болей в спине — массаж вам просто необходим.
