Каждая девушка мечтает сохранить свою красоту, молодость и свежесть на более долгие годы. Массаж является той процедурой, которая способна поддерживать состояние кожи в тонусе, оказывая общеукрепляющее и омолаживающие действие. Омолаживающий массаж лица безболезненно предотвратит появление первых признаков старения и увядание кожи.
В некотором роде, практически каждую технику массажа можно назвать «омолаживающей», поскольку каждая из них оказывает данный эффект. Наша задача, выделить самые эффективные и действенные методы массажного омоложения, рассказать более подробно о технике выполнения.
Омолаживающий массаж Асахи
Данный омолаживающий массаж отличается особой «агрессивностью», воздействие которого направлено вплоть до костных тканей. Выполнение массажных приемов в данной технике требует особых усилий. Однако, техника совершенно понятна и проста в выполнении, ее легко можно освоить для выполнения в домашних условиях.
Массажная техника Асахи была разработана в Японии. Но, в отличии от традиционного точечного массажа, Асахи включает в себя поглаживающие и зигзагообразные элементы движений. Зона лица прорабатывается с особой тщательностью и усилием (исключение составляет зона лимфатических узлов).
Основная задача — улучшить кровообращение, ускорить отток лимфатической жидкости.
Обязательной частью является очищение кожи и ее промасливание. Массаж Асахи можно выполнять в положении сидя, а также в положении лежа.
Противопоказания:
- ЛОР-заболевания;
- заболевания кожного покрова;
- высокая температура;
- болезни лимфатической системы.
Техника выполнения
Основные приемы по методике Асахи:
одним или несколькими пальцами выполняются зигзагообразные движения в области лба, справа-налево и наоборот. Данный прием борется с мимическими морщинками.
Большими пальцами обеих рук с усилием разглаживаем кожу от уголков рта к ушам. Данный прием уменьшает носогубные складки.
Устанавливаем пальцы в центр подбородка и с усилием разглаживаем кожу к уху. Данный прием подтягивает второй подбородок.
Устанавливаем пальцы в центр подбородка. Начинаем с усилием растягивать кожу, двигаясь от середины подбородка к глазам. Данный прием выполняется с целью подъема уголков рта.
Переходим к области глаз. В данной области движения выполняются без усилий и нажимов. Подушечками средних пальцев выполняются легкие движения от внешних уголков глаза к внутренним, затем обратно. Данный прием уменьшает отечность глаз.
Омолаживающий массаж ложками
С помощью массажа ложками можно сократить мимические морщинки, убрать темные круги под глазами, отечность лица. Также с его помощью можно избавиться от целлюлита в проблемных местах.
Первым этапом является очищение кожи. ложки, которыми вы будите выполнять процедуру, нужно обработать массажным маслом (миндальное, оливковое, абрикосовое.). Волосы необходимо убрать под повязку или платок.
Движения выполняются выпуклой стороной ложек. По часовой стрелке — движения с нажимом, против — без нажима. Массаж выполняется строго по массажным линиям.
Техника выполнения
- Начинаем с области век. Холодные ложки прислоняем к векам — 5 раз по 5 секунд. Данный прием отлично устраняет отечность и темные круги под глазами.
- Переходим ко лбу. Для этого устанавливаем ложки в середину лба и движемся до линии роста волос. Выполняем 5 движений. Данный прием разгладит морщинки на лбу.
- Движемся к носогубным складкам. Устанавливаем ложки у основания крыльев носа, начинаем движение от крыльев носа к мочкам ушей. Повторяем движение несколько раз. Этим движением разглаживаются морщинки носогубных складок.
- Завершающим этапом является массаж подбородка. Устанавливаем ложки в центр подбородка, начинаем разглаживание от середины подбородка к ушам. Устраняем второй подбородок: для этого устанавливаем ложки в область под подбородком, начинаем движение к мочкам ушей.
Массаж ложками можно выполнять в области декольте, массаже рук, ягодиц, бедер. В данных зонах выполняются круговые движения.
к содержанию ↑Массаж Жаке
Массаж Жаке (второе название — щипковый) основан на пощипывании кожи. Помимо основного приема «пощипывание», техника включает в себя:
- поглаживание;
- разминание;
- вибрацию.
Оказывает эффективное действие при жирной коже лица, при угревой сыпи, очищая кожу и способствуя ее быстрому заживлению. Массаж выполняется интенсивно, потому как его действие направлено на более глубокие слои кожи.
Противопоказания:
- повреждения кожи;
- инфекционные заболевания.
Процедура проводится в течении 20 минут. В результате улучшается кровообращение, цвет лица. Является одним из лучших средств с воспалительными заболеваниями. Проводится при помощи талька.
Техника выполнения требует особых знаний и навыков, поскольку во время массажа захватываются не только поверхностные слови кожи, но и подкожная клетчатки, а также дерма. Массажные приемы выполняются с усилием, при этом не растягивая кожу. Поэтому массаж Жаке должен проводится профессионалом.
