Тайский массаж стоп относится к числу самых популярных оздоровительных процедур, выполняемых в Таиланде и не только. Смысл массажной терапии кроется в воздействии на биологически активные точки стопы. Техника заимствована из китайской медицины. Стимуляция этих точек нормализует работу внутренних органов и всего организма.
Тайский массаж стоп можно выполнять в любом возрасте. Техника прекрасно подходит в качестве дополнительного комплексного лечения к основной терапие.
Какого эффекта можно добиться, выполняя процедуру тайского массажа стоп:
- Прекрасно расслабляет организм, одновременно стимулируя его.
- Улучшает работоспособность.
- Усиливает кровообращение.
- Способствует выравниванию энергии в организме, а в частности, в нижней части туловища.
- Ходьба человека становится более легкой, уходит тяжесть в ногах.
- Улучшается подвижность суставов.
- Укрепление иммунитета.
Как делать тайский массаж ног
Одна из техник тайского массажа стоп.
Тайская техника включает в себя надавливание на биологически активные точки стопы при помощи рук, массажера либо специальными деревянными палочками. Также выполняется вытягивание пальцев, икроножной мышцы. массаж выполняется с применением натуральных ароматических масел, которые обладают успокаивающим, тонизирующим, согревающим эффектом.
Все приемы выполняются очень аккуратно, нежно, спокойно. Стопы сначала сжимаются, затем скручиваются, пальцы аккуратно вытягиваются, а затем производится постукивание по пяткам. Массажную процедуру можно выполнять в кресле, на кушетке, на массажном мате. Уже после первого сеанса пациент ощутит невероятную легкость в ногах.
Особых противопоказаний к массажу стоп тайским методом практически нет. Но, в группу «нежелательных пациентов» можно отнести людей с варикозным расширением вен, беременных женщин, при тромбозе вен, при грибковых поражениях ног, при высоком артериальном давлении.
К слову, массаж стоп служит своеобразным диагностическим методом для определения патологий той или иной зоны (ухудшение состояния в той или иной зоне можно определить по большей чувствительности одной из точек, находящихся на стопе).
