Моделирующий массаж представляет процедуру, которая за короткий срок эффективно устранит проблемные зоны и смоделирует женственный, утонченный силуэт. Во время массажа используются различные массажные масла, косметические средства, которые одновременно ухаживают за кожей. Кожа становится упругой, подтянутой и эластичной.
Суть моделирующего массажа
Уже на протяжении долгого времени данная процедура не теряет своей популярности и пользуется большим успехом. За короткий промежуток времени фигура обретает утонченный силуэт, очертания становятся более подтянутыми и женственными.
Главной особенностью моделирующего массажа можно назвать особую технику, которая направлена на проблемные зоны и устранение от лишних жировых отложений.
Показаниями являются:
- полнота;
- отечность;
- пониженный иммунитет;
- стресс;
- переутомляемость.
Один курс процедуре поможет избавиться от нескольких сантиметров в талии, бедрах и других проблемных зонах, уберет целлюлит и растяжки, а также проработает фигуру после родов.
Одним из главных преимуществ является быстрый и эффективный результат. За счет того, что нормализуется кровообращение, лимфоток, в организме запускаются обменные процессы. Результат — подтянутая и стройная фигура.
Тело обретет утонченный силуэт
Воздействие на тело
Массаж оказывает различное воздействие на организм. Рассмотрим, на какие участки тела и системы в организме происходит наиболее выраженное воздействие.
Воздействие на кожу
Кожа посредством массажных приемов получает изрядное воздействие на все слои: это и сосуды, и мышцы, и подкожно-жировой слой, и нервная система. Ничто не остается без внимания. Чего можно добиться в конечном результате:
- очищение кожи от ороговевших чешуек эпидермиса и других посторонних частиц;
- улучшение работы потовых желез;
- улучшение работы сальных желез;
- активизация лимфо- и кровообращения, устранение венозного застоя, улучшение питания кожи;
- повышение кожно-мышечного тонуса кожи;
- улучшение обмена веществ.
Воздействие на подкожно-жировой слой
Воздействие на обмен веществ на прямую влияет на жировую ткань. Как это происходит: улучшая обменные процессы, повышается вывод жира из так называемых жировых «депо». В итоге мы получаем так называемое «сжигание» жиров, которые находятся в избыточной массе.
Если вы хотите добиться эффективных результатов, нужно провести минимум 15 сеансов. В лучшем варианте будет сочетание массажа с обертываниями и физическими упражнениями.
Воздействие на мышцы
Мышцы в большей степени получают положительное воздействие от массажа. Какие изменения можно наблюдать:
- эластичные мышечные волокна;
- улучшение сократительной функции;
- улучшение работоспособности мышц;
- восстановительная функция мышц после усиленной физической нагрузки заметно улучшается.
Даже если вы проведете массаж в течении 5 минут, это в 5 раз лучше восстановит функцию утомленных мышц, нежели во время отдыха.
Воздействие на нервную систему
Нервная система одна из первых воспринимает на себе воздействие массажа. Это происходит потому, что на коже имеется довольно много нервных окончаний. В зависимости от силы и интенсивности движений, нервная возбудимость будет повышаться или снижаться.
Также посредством массажа могут восстанавливать свою деятельность утраченные рефлекс. Заметно улучшается работа внутренних органов.
В особенности хочется отметить особое влияние на периферическую нервную систему, при помощи которой можно уменьшить боль, улучшить проводимость нерва, улучшить процесс регенерации. Если выполнять медленное поглаживание, уменьшается возбудимость массируемых тканей, что успокаивающе действует на нервную систему. При более быстром темпе повышается раздражительность тканей.
Разминание является основным приемом данного массажа
Типы моделирующего массажа
Данную процедуру можно разделить на два типа:
- локальный;
- общий.
Если вы хотите проработать конкретный участок тела, нужно выполнять массаж с более интенсивным упором в необходимой области. Но специалисты рекомендуют проводить массаж и на остальных участках тела. Также быстрому похудению способствуют профессиональные крема, сыворотки и гели, которые используются во время процедуры.
Как правило один сеанс составляет от получаса до полутора. Время зависит от масштаба проблемного участка. Перед процедурой необходимо подготовить тело — очистить с помощью пилинга.
Противопоказания:
- доброкачественная или злокачественная опухоль;
- инфекционные заболевания;
- какие-либо повреждения кожи;
- повышенное давление;
- иммунные заболевания;
- туберкулез;
- беременность;
- заболевания сердечно-сосудистой системы.
Основные приемы
Начинается массаж с приема поглаживания. Этим же приемом и заканчивается массаж. Его также рекомендуется выполнять между чередованием остальных приемов. Кисть должна легко и спокойно скользить по поверхности тела.
Далее массажист выполняет растирание. При этом повышается температура тела, кожа становится более эластичной и растяжимой. Растирание проводится по следующим траекториям:
- прямолинейное;
- кругообразное;
- спиралевидное.
Затем массажист приступает к основному приему — к разминанию. С помощью данного приема можно воздействовать на глубокую прослойку мышц, которая легко поддается растягиванию. Выполняются продольные и поперечные разминания.
Закончить сеанс рекомендуется легкими поглаживаниями.
Если вы сомневаетесь в проведении массажной процедуры или у вас возникли какие-либо сомнения, проконсультируйтесь с врачом, который разрешит ваши переживания по поводу массажа. Красота вашего тела зависит только от вашего решения.
