Массаж как искусство лечения

Сайт про массаж

На нашем сайте вы найдете исчерпывающую информацию о всех известных видах массажа, особенностях и технике выполнения.

Массаж – один из популярных методов воздействия на организм, с целью улучшения работы мышц, внутренних органов, суставов, кожи. В переводе с французского «masser» означает – растирать.

Для получения максимального эффекта, нужно четко представлять, что такое массаж, в каких случаях его необходимо проводить и какой вид использовать.

Классификация видов массажа

Существует огромное множество видов массажа. Подсчитать точное количество и классификацию достаточно сложно. К примеру, термин «лечебный массаж» можно отнести к любому из видов массажа.

  • Лечебный массаж – предназначен для восстановления организма после болезни и для лечения многих заболеваний.
  • Спортивный массаж – способствует восстановлению организма после длительных тренировок. Также предназначен для подготовки организма к предстоящим нагрузкам.
  • Косметический – с его помощью можно устранить дефекты внешности. К примеру, массаж лица придаст коже упругий и эластичный внешний вид.
  • Детский массаж – предназначен для укрепления молодого организма, полезен при врожденных патологиях. Массаж для новорожденных будет отличной подготовкой организма к новым условиям для его существования.
  • Гинекологический массаж – улучшает кровообращение в области малого таза, повышает тонус матки.
  • Классический массаж – общий классический массаж тела предназначен общего тонуса организма.
  • Самомассаж – с его помощью можно добиться необходимых результатов в домашних условиях, предварительно изучив каждую технику массажа.
  • Лимфодренажный массаж – активизирует ток лимфы, избавляя организм от токсинов и конечных продуктов распада.
  • Lpg массаж – глубоко воздействует на кожу и подкожно-жировой слой.

Такое разделение видов обусловлено тем, что выполняется решение конкретной задачи с помощью различных методик с учетом определенных правил.

Также идет разделение на методы воздействия. Различают следующие методы воздействия:

  • Аппаратный
  • Ручной
  • Смешанный

Виды массажа

Массажные приемы

Для достижения нужного эффекта применяют различные массажные приемы. Всего в общей школе русского классического массажа выделяют четыре основных приема и несколько дополнительных приемов и их разновидности.

Четыре основных приема:

  1. Поглаживание – с помощью данного приема происходит воздействие руками массажиста на биологическую ткань в центростремительном направлении с постоянным давлением. Поглаживание, в свою очередь, можно разделить на плоскостное, обхватывающее непрерывистое и обхватывающее прерывистое.
  2. Растирание – данный прием предназначен для механического воздействия руками массажиста на биологическую ткань с постоянным давлением, учитывая болевой порог, без учета центростремительности. Дополнением растирания служит щипцеобразный прием. Он выполняется путем захватывания массируемого участка между большим и остальными пальцами.
  3. Разминание – с помощью данного приема выполняется механическое воздействие на биологическую ткань с ритмичным изменением давления. Двигаясь в центростремительном направлении.  Разминание может быть прерывистым и непрерывистым. Ткани глубоко захватываются.
  4. Ударные и вибрационные техники – данные приемы выполняются с целью ритмичного механического воздействия на биологическую ткань, изменяя ритм выполнения. Это могут быть похлопывающие приемы ладонью, рубление ребром ладони. Следует отметить, что ударные приемы не должны быть болезненными. Время выполнения – минимальное, по сравнению с остальными методами.

Экзотические виды массажа

В последнее время все большую популярность приобретают экзотические виды массажа. Они выполняются с помощью различных приспособлений: травяные мешочки, камни, вакуумные банки, мед, бамбуковые веники и т.д.

Экзотические виды массажа

Массаж с использованием различных масел и специальных аксессуаров.

Медовый массаж оказывает глубокое влияние на тело. С помощью меда из организма выводятся токсины, шлаки. Организм насыщается полезными микроэлементами и витаминами, которые содержатся в меде.

Баночный массаж выполняется с помощью силиконовых баночек, которые создают вакуум. На массируемом участке усиливается кровоток и лимфоток, тем самым улучшая обменные процессы. С помощью баночек выполняют антицеллюлитный массаж.

Гидромассаж сочетает в себе воздействие водных и воздушных струй. Зачастую используется в клиниках и оздоровительных центрах. На сегодняшний день можно приобрести специальную ванну с гидромассажем и установить у себя дома.

Стоун массаж или процедура горячими камнями очень помогает при различных заболеваниях. Массаж спины с использованием камней способен помочь при заболеваниях позвоночника, травмах, а также улучшит общее самочувствие.

Массаж народов мира

Массаж народов мира привлекает своим таинством и особым методом воздействия.

Тайский массаж в последнее время завоевывает все большую популярность. Зачастую, его путают с эротическим массажем, но эротический массаж имеет совершенно иное воздействие на организм. В данном виде массажа задействованы не только ладони массажиста, но и локти, колени, ступни.

Индийский массаж способен восстановить силы с помощью воздействия на определенные биологически-активные точки. Благодаря особой технике воздействия и использованию специальных масляных смесей улучшается кровообращение, а организм насыщается полезными микроэлементами.

Массаж шиацу является одним из видов японского массажа. Он основывается на методе надавливания пальцами и является современной интерпретацией точечного массажа. Отличительной особенностью данной процедуры следует считать то, что на организм распространяется широкое воздействие.

Китайский массаж можно по праву назвать одним из самых древних видов массажа. Он основывается на единстве человека и природы. Настоящий мастер своего дела восстановит жизненную энергию и направит ее по нужным энергетическим каналам тела.

Заключение

Мы постарались ознакомить вас с различными видами массажа и его разновидностями, рассказать о методах воздействия на организм и практических применениях. Сейчас каждый может выбрать для себя оптимальный вариант и применить его с пользой для своего организма. Не стоит забывать, что массаж имеет свои противопоказания. Необходима консультация с врачом.